Le sport à la maison avec l’ASTMNA !
Depuis plusieurs semaines maintenant, le club FSGT de l’ASTMNA (Association sportive des travailleurs Maine-Normand d’Alençon) propose plusieurs activités physiques par visio-conférence grâce à l’application ZOOM.
L’initiative est née en début de confinement afin de proposer du sport malgré la situation actuelle qui nous concerne tous. L’ASTMNA, club multi-sports affilié au Comité de l’Orne FSGT, a pris ses dispositions pour proposer des créneaux d’activités physiques de santé (sport santé) de 30 minutes, chaque jour, du lundi au samedi.
Ces séances proposées habituellement en cours collectifs offrent à tous, l’opportunité d’éviter toute sédentarité physique, en pratiquant une activité sportive douce, à la maison.
À ce jour, déjà plus de 300 personnes se connectent quotidiennement sur l’application ZOOM. Ces séances sont ouvertes à tous !
Comment accéder aux séances ?
Téléchargez l’application ZOOM sur le lien suivant en version Mac ou PC: https://zoom.us/
L’application est également disponible sur Google Store et sur App Store
Une fois l’application téléchargée, lancez l’application et entrez le Code ID et le mot de passe de l’activité de votre choix présentée ci-dessous.
Séance d'activités physiques de santé
Code ID et Mot de passe
Séance de Pilates
Code ID et Mot de passe
Séance de Yoga et méditation
Code ID et Mot de passe
Séance de Yoga
Code ID et Mot de passe
Séance de Gym chinoise
Code ID et Mot de passe
Séance de Pilates
Code ID et Mot de passe
QI-Gong
Plus de renseignements par téléphone au 06 14 46 66 50 ou par mail avec l’adresse astmna.61000@gmail.com.