MARCHE NORDIQUE FLERS – DOMFRONT

Nordik de Flers et du Domfrontais

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Le plaisir de marcher et de respirer, du Bocage Ornais (bocage flérien, pays d’Andaine, Le Donfrontais) à la Suisse Normande (Roche d’Oëtre).

Pratiquer la Marche Nordique à Flers et à Domfront, C’est respirer au grand air et profiter d’une nature verdoyante et préservée. avec des sites qui valent le détour comme le parc du Château de Flers, qui allie patrimoine historique, calme et verdure.

Le site naturel de La Roche d’Oëtre qui se situe sur la commune de Saint Philibert- sur-Orne en plein cœur de la Suisse Normande. Ce site naturel d’exception est un des sites majeurs classés du département de l’Orne.

Toujours à proximité de Flers et de Domfront, Le Mont Cerisy qui se situe à 10 minutes de Flers sur la commue de Cerisy-Belle-Etoile, un mont culminant à 276 mètres d’altitude, un massif forestier de 100 hectares dominant le paysage, composé de milliers de rhododendrons qui colorent de façon spectaculaire le mont d’un dégradé de rose et violet en mai-juin ! S’y trouvent également les vestiges d’un château construit en 1895 détruit pendant la seconde guerre mondiale.

L’Association des Nordik de Flers une création et un développement basées sur des formations techniques et pédagogiques de Marche Nordique organisés par la FSGT.

Des animateurs bénévoles compétents titulaires du brevet fédéral d’animation de la FSGT option Marche nordique.

La marche nordique, principale activité de l’association, a été créée en janvier 2018; à cette époque, le club disposait d’un animateur titulaire du brevet fédéral d’animation option marche nordique avec le PSC1. Une pratique sportive dans un cadre basé sur l’ouverture au plus grand nombre et au moindre coût. À la FSGT la licence Omnisport donne accès à toutes les activités proposées par tous les clubs du comité. L’organisation de l’activité marche nordique permet à chacun de trouver sa place pour pratiquer dans un contexte de bien-être et de plaisir.

L’effectif du club a progressé pour atteindre 110 pratiquants licenciés fin 2020 (81 femmes et 29 hommes). Une offre sportive importante riche et variée conçue pour une pratique physique et sportive adaptée (230 sorties / an). Elle s’adresse à un public très large de l’adhérent confirmé possédant une excellente condition physique à la personne sédentaire en reprise progressive d’une activité physique.

5 pratiquants se sont rapidement engagés dans l’animation, ils ont suivi plusieurs formations animées par des formateurs fédéraux et organisées par le comité FSGT de l’Orne.

Le club dispose désormais de 6 encadrants bénévoles diplômés FSGT :

  • Jacques Instructeur et Animateur Sport Santé
  • Elizabeth Instructrice
  • Maryse Instructrice (Formation Sport Santé 2021)
  • Marian Instructeur
  • Brigitte Animatrice
  • Patricia Animatrice (Formation Sport Santé 2021)

 

Consignes Covid

Le club est soucieux de faire respecter les consignes sanitaires et les protocoles mis en place.

Découvrir l’activité c’est recommandé, elle est la garantie d’une insertion réussie dans le club.

Sur les créneaux prévus au calendrier (mardi matin, mercredi matin, jeudi après-midi, vendredi après-midi et samedi après-midi).

Prendre contact avec Jacques Tison coordonnés en haut de la page ou envoyer un mail au nordik.flers@gmail.com

Offre sportive du club

Le MARDI matin de 9 h 30 à 11 h 30 avec les Nordik de Flers :

Atelier Initiation apprentissage du geste technique remise en forme progressive de la condition physique avec prêt de bâton et perfectionnement à la Marche Nordique au Mont Cerisy jusqu’à la Toussaint, ensuite au Parc du Château à Flers.

Le MERCREDI matin de 9 h 30 à 11 h 30 avec les Nordik du Domfrontais :

Atelier Initiation apprentissage du geste technique remise en forme progressive de la condition physique avec prêt de bâton et perfectionnement à la Marche Nordique.

Lieu de rendez-vous parking de la Voie Verte, Gare de Domfront.

Le JEUDI après-midi de 14h00 à 16h00 ou 16h30 avec les Nordik de Flers et du Domfrontais :

Sortie organisée, un créneau accessible à de très nombreux adhérents possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche nordique une distance proposée de 8 km à 10 km.

Le VENDREDI après-midi de 14h00 à 16h00 ou 16h30 avec les Nordik du Domfrontais et de Flers :

Sortie organisée, un créneau accessible à de très nombreux adhérents possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche nordique une distance proposée de 8 km à 10 km.

Le SAMEDI après-midi de 14h00 à 16h00 ou 16h30 avec les Nordik de Flers et du Domfrontais :

Sortie organisée, un créneau accessible à de très nombreux adhérents possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche nordique une distance proposée de 8 km à 10 km.

En 2019, nous avons participé à 2 épreuves sportives de marche nordique chronométrées et à 2 rencontres interclubs .

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A vos agendas !

Les 22 et 23 mai 2021, nous organiserons la 2ᵉ édition d’une épreuve sportive originale, elle accueillera le rassemblement fédéral FSGT de Marche Nordique.

Au programme du 22 mai :

Un relais de 6 heures en marche nordique,

Quatre sorties en marche nordique et en randonnée pédestre sur le site du Mont Cerisy à Cerisy-Belle-Étoile,

Au programme du 23 mai :

2 sorties de 9 km et 13 km à la Roche d’Oëtre